呼吸の基本的なこと

どうも、呼吸大好きだーにゃです。「マスクで息苦しい」そう感じたこと、ありませんか？呼吸のことを伝えていると「マスクをしてると悪影響でしょうか？」なんて質問をされるので今日はこの辺りを解説したいと思います。早速いってみましょう♪マスクで息苦し...

口呼吸は本当に悪なのか！？デメリットだけではなく、メリットも解説！

人はなぜ呼吸をするのか？！そのメカニズムを簡単に解説♪

深い呼吸がしたいのに、出来ない… その理由と解決策に関して解説致します。

呼吸は人生の土台だということを忘れていませんか？ 呼吸をきちんと知れば、人生が変わります。